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Justine DBS Votre thyroïde fonctionne t'elle bien? La thyroïde : une glande essentielle sous haute régulation La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou. Elle joue un rôle fondamental dans la régulation du métabolis... 23 mai 2025 Articles
Justine DBS Rilettes aux sardines Ingrédients 1 boite de sardines à l'huile 100 gr de fromage frais (philadelphia, petit carré frais, chèvre...) Le jus d'1/2 citron 1 oignon nouveau ciselé Du poivre Des épices selon votre goût Prépara... 17 mai 2025 Recettes
Justine DBS Pourquoi je ne perds plus de poids? De nombreuses personnes se retrouvent un jour confrontées à un plateau : elles mangent mieux, bougent davantage, font des efforts… mais le poids reste bloqué. Cette stagnation, aussi frustrante soit-e... 16 mai 2025 Articles
Justine DBS La motivation et la perte de poids La motivation est au cœur de tout changement durable, en particulier lorsqu'il s'agit d'améliorer son hygiène de vie, son alimentation ou sa forme physique. Elle agit comme un moteur puissant au dépar... 16 mai 2025 Articles